Thực phẩm làm đẹp: Omega 3 Fish Oil

[ 12:00 03-08-2011 | Lượt xem: 3131 ]

Sản phẩm Omega-3 Fish Oil chỉ được chế biến từ dầu có trong cá đánh bắt từ đại dương, hoàn toàn không sử dụng cá nuôi. Sản phẩm đã được chứng nhận bởi CRN (Council for Responsible Nutrition) Omega-3 Monograph, USP (United States Pharmacopeia) và FDA (United States Food and Drug Administration).

EPA và DHA, hai acid béo trong omega-3 được tìm thấy trong dầu cá. Khoa học đã chứng minh rằng những acid béo này đóng vai trò bổ trợ cho tim và giảm rủi ro bị nhồi máu cơ tim trong những năm về sau. Hơn nữa những acid béo này còn rất tốt cho khớp và da.

Hướng dẫn sử dụng: Uống 2 - 4 viên/ngày chia 2 lần, tốt nhất là trong bữa ăn. Để nơi khô ráo, thoáng mát và xa tầm tay của trẻ.

Thành phần: Fish Oil Concentrate, Gelatin (non-bovine), Glycerin, Water, Tocopherol. Fish (Anchovy, Sardine) and Soy. Không chứa chất làm màu và hương vị. Không chứa chất bảo quản. Không chứa men, tinh bột và gluten.

Với liều lượng lượng như trên, mỗi lần dùng (per serving) sản phẩm cung cấp (lượng, % cần thiết cho 1 ngày):

1. Calories: 25

2. Calories from Fat: 20

3. Total Fat: 2.5g - 4%

4. Saturated Fat: 1g - 5%

5. Polyunsaturated Fat: 1g

6. Monounsaturated Fat: 0.5g

7. Cholesterol: 25 mg

8. Protein: 0.5 g

9. Fish Oil Concentrate: 2400 mg

10. Omega-3 (EPA) Eicosapentaenoic Acid 432 mg

11. Omega-3 (DHA) Docosahexaenoic Acid 299 mg

Lưu ý: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang có thai hoặc cho con bú, đang uống thuốc bệnh hoặc đang trong quá trình điều trị bệnh.

OMEGA-3 với bệnh tim mạch
Omega 3 Fatty acid có tác dụng ngăn ngừa tiểu huyết cầu dính với nhau do đó giúp mạch máu khỏi bị nghẽn, tránh được nguy cơ nhồi máu cơ tim. Trong các nghiên cứu gần đây, người ta còn thấy chất béo này có tác dụng ngăn các mảng vụn bám vào vách mạch máu.

Một nghiên cứu của viện Tim Mạch Trung Ương ở Tây Đức cho thấy là cá có khả năng hạ huyết áp.
Trong nghiên cứu này, một nhóm người có áp huyết hơi cao được cho dùng 2 hộp cá thu (mackerel) mỗi ngày trong hai tuần. Sau đó họ được chuyển qua chế độ ăn 3 hộp cá mỗi tuần trong 8 tháng.
Kết quả là sau giai đoạn đầu, mức cholesterol, triglycerides, huyết áp của họ giảm một cách đáng kể, đồng thời lượng HDL tốt lại tăng. Tới giai đoạn hai, khi cá bị cắt giảm thì cholesterol và triglycerides của họ trở lại mức trước khi họ ăn cá, ngoại trừ huyết áp vẫn ở mức thấp. Lý do có thể là chất béo của cá làm giãn thành động mạch, tăng phế thải nước và muối sodium qua nước tiểu do đó huyết áp giảm.
Theo kết quả nghiên cứu của Bác sĩ Frank Hu, Đại Học Y Tế Công Cộng Harvard, thì omega- 3 có tác dụng chống loạn nhịp tim ở động vật nên có thể giảm nguy cơ chết vì tim ngưng đập bất thình lình. Quan sát việc ăn uống ở trên 76,000 phụ nữ, ông ta thấy nhóm nào dùng nhiều omega- 3 thì ít nguy cơ bị cơn kích tim.

Hội Y Tim Mạch Hoa Kỳ có đưa ra đề nghị như sau:
-Bệnh nhân không có bằng chứng bị bệnh Động Mạch Vành: Ăn nhiều loại cá khác nhau ít nhất hai lần mỗi tuần.
-Bệnh nhân xác định có bệnh Động Mạch Vành: Dùng khoảng 1 gram EPA+DHA mỗi ngày, tốt hơn là từ chất béo của cá.
-Bệnh nhân cần giảm triglycerides: Dùng từ 2 tới 4 gram EPA+DHA mỗi ngày dưới dạng viên và dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Bệnh nhân nào dùng thêm quá 3 gram omega-3 mỗi ngày đều phải được bác sĩ quyết định.
(Trích từ sách Dinh Dưỡng và Sức Khỏe, mới xuất bản bởi Trung Tâm Dinh Dưỡng SNP: 7777 Westminster Blvd., Westminster, CA 92683.)

Ngoài ra những người bị tim mạch hay hồi hộp, đau tim nên uống thêm ENVIT Q10, Thuốc có thành phần Ebidecarenone có tác dụng tốt đối với tim mạch.